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  孕婦不能吃冰淇淋?還有哪些禁忌?產科專家回答孕期十大疑問
  
  作者:段濤
  
  孕期本應該是值得準媽媽們用心體會、充分享受的一段人生曆程,但許多「禁忌」卻讓準媽媽們不管吃什麽、做什麽都變得小心翼翼,成天擔驚受怕。
  
  到底哪些是真正的禁忌?哪些不用過分擔心?下麵就讓產科大夫段濤醫生為你答疑解惑。


 
  
  Q:可以看電影嗎?
  
  A: 當然可以看電影,看恐怖電影或太吵鬧的電影也沒有問題,頂多是胎動會比平時頻繁一些而已。不過,這種電影最好還是少看,最佳選擇是輕鬆的電影或浪漫的愛情電影。
  
  Q:可以吃大閘蟹嗎? 有人說孕期吃大閘蟹,孩子生出來會老是嘴裏吐泡泡,會喜歡橫著走路,我還是忍不住吃了,該咋辦?
  
  A:如果真的會這樣,那你孕期吃豬肉孩子生出來就像豬,吃蘑菇孩子生出來就長得像蘑菇,吃榴蓮孩子生出來就像榴蓮啦?拜托那些謠言製造和傳播者們以後「多吃點豬腦子補補腦子吧」,別老是用腳後跟思考得出這些奇葩結論了。
  
  Q:可以吃生魚片嗎?
  
  A: 可以吃,但是要能保證生魚片是新鮮、沒有汙染、沒有寄生蟲的。你老公可以吃的,你就可以吃。但如果擔心難以保證上述因素,那就稍微熬一熬。
  
  Q:可以吃冰激淩嗎?
  
  A: 可以吃,不僅僅是懷孕時可以吃,來例假時也可以吃。你看人家老外啥時候停過了?隻不過還是要少吃一點,解解饞就可以了,因為冰激淩不是健康食品,吃多了會長胖、超重的。
  
  Q:可以吃醬油嗎?
  
  A: 有些老人說,懷孕了不能再吃醬油,否則孩子生出來會皮膚很黑。其實根本不會這樣,完全不用擔心。如果你真的非常非常擔心,那就「多喝點豆漿吧,豆漿是白色的,可以把醬油的黑色對衝掉」。(什麽?我這種答複你也信?)
  
  Q:可以喝咖啡嗎?
  
  A: 當然可以喝咖啡,但是不要太過份,隻要每天咖啡因的攝入量不超過 200 mg 就可以了。 一杯 225 ml 的普通咖啡中,咖啡因含量約為 100~200 mg。需要注意的是,除了咖啡,茶水和可樂中也含有咖啡因。
  
  Q:可以逛街嗎?
  
  A: 當然可以。除非是有先兆流產和先兆早產等,懷孕了逛街有很多好處。例如可以鍛煉身體、保持心情愉快、促進消費拉動 GDP 的上升。不過千萬別拖著不願意逛街的老公,對於很多男人來講,逛街是一種無法想象的折磨。
  
  Q:可以 XXOO 嗎?
  
  A: 美國婦產科學會(ACOG)認為,懷孕後依然可以XXOO。根據我個人的臨床經驗,懷孕以後,不管是早孕、中孕、還是晚孕,都可以繼續XXOO,除非是少數情況下,有合並症或並發症者不適合。
  
  Q:可以開車嗎?可以乘飛機嗎?
  
  A: 可以開車,也可以乘飛機。 孕婦開車除了要嚴格遵守交通規則,還需要特別重視安全帶和安全氣囊。安全帶的腰帶要放在「大肚子」以下,跨在臀部和骨盆上;肩帶斜跨胸部,放在兩個乳房之間,上麵要放在鎖骨中間部位,不要靠近頸部。如果要乘飛機,最好提前和航空公司聯係,確認可以乘飛機的最大孕周。多數航空公司不允許妊娠 36 周以後乘飛機。
  
  Q:生氣發脾氣會影響寶寶嗎?
  
  A: 偶爾發脾氣不要緊,老是發脾氣不利於胎教,少數嚴重者會「動胎氣」,引起宮縮,導致早產。建議:多生孩子,少生氣!

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